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Re-confinement : prenez soin de vous ...et de vos relations !

C'est un fait...l'Homme est un être de relations, nous nous sentons vivants quand nous aimons...OK✅

Nous avons plus que besoin de nos relations pour supporter cette nouvelle période de confinement...OK✅


🙋‍♀️Mais alors, si je suis mal dans mes relations ? si ma vie sentimentale est instable, si je me suis séparé, si mon couple est en difficultés, si mon quotidien n'est que conflit, si ma vie professionnelle m'accapare tant que j'en oublie ma vie personnelle.... je fais quoi ? 🤷‍♀️


👉Solution 1 : Je lis tous les articles qui m'expliquent que je vais sombrer dans une dépression profonde, et je me dis : "ah voilà, c'est exactement ça ! je ne suis pas seul dans ce cas...et puis ça a l'air pire chez certains" ...et je retourne souffrir sans chercher à m'en sortir, puisque ça arrive à d'autres, et même en pire!😈


Enfin...je ne veux pas en rajouter, mais il me semble qu'il y a mieux aussi, non ? chez les autres, je veux dire...


👉Solution 2 : 💖J'ose !💖

  1. 💪 j'ose me dire que ma souffrance est réelle, que je ne suis pas bien dans mes relations, que je vis mal les conflits dans mon #couple, avec mes #enfants, que je n'arrive pas à faire certains #deuils.... et ce, même si j'ai "tout pour être heureux"... même si c'est "pire chez les autres" ... #baslesmasques

  2. 🤸‍♂️ j'ose me dire que je peux changer les choses, apaiser mes relations, que je suis #acteurdemavie

  3. 📞 j'ose contacter un conseiller conjugal et familial qui saura m'accompagner, même en confinement, même en visio... parce que si l'on doit attendre la fin de la #crisesanitaire pour prendre soin de soi...on n'a pas fini d'être en #crise



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